お正月休みが長いとかえって体調不良になりそうです

普段から外に出る仕事をしているので休みの日は自宅でゆっくりとしたいと思いテレビなどずっと見ていましたが、横になった同じ姿勢で寝ころんでいたため首の筋を痛めてしまいました。肩のあたりから首や後頭部の傷みが強くなりかえって調子が悪くなってしまいました。やはりいつも外で仕事している自分の方が体に合っていると感じました。