腰痛が再び悪化してしまいました

今まで腰痛なんてしたことなかったのに最近になり朝起き上がった瞬間にビリビリっと電気が走り痛くて力が入らなくなってしまったのでやばいと思いましたが腰を曲げながら普通に一日仕事しました。これって本当は動かしたら駄目だと聞いたことがありましたが工事も中断できなかったのでちょっと無理してやってしまいました。それから少しは回復しましたがここにきてまたあの時の傷みが来るとは思わなかったので無理はやめた方が良いと感じました。