晴れると湿度も上がり蒸し暑く感じます。

梅雨入りして間もなく晴れ間の期間が続くいわゆる梅雨の中休みで今週から気温と共に湿度も上昇して蒸し暑さが続くようですね。このように急な変化によって体にも負担がくるので熱中症に気を付けたいと思います。こまめな休憩や水分補給などあたりまえの事でも忘れがちなので気を付けたいですね。